皆様はサウナで「ととのう」経験はありますか？もし「ととのえない」と感じたことがあるなら、その理由はサウナ→水風呂→整い椅子の動線にあるかもしれません。
「ととのう」ために重要な2つの理由
サウナ→水風呂→整い椅子の動線が3歩以内であることが重要な理由は以下の2つです。
- アドレナリンの力を最大限に活かす
サウナと水風呂を交互に入ることで、交感神経と副交感神経が大きく活性化し、脳が非常にクリアな状態になります。しかし、この状態はわずか2分間しか持続しません。動線が短ければ短いほど、この貴重な時間を最大限に活かし、整い椅子の時間までにアドレナリンが残っている状態を維持することができます。
- 体への負担を軽減する
サウナで熱くなった体を冷やすために水風呂に入る際、動線が長ければ長いほど、体への負担が大きくなります。特に冬場は、休憩スペースまでの移動で体が冷えすぎてしまう可能性もあります。3歩以内であれば、移動によるストレスを最小限に抑え、体調不良を防ぐことができます。
ワイルームSpaのこだわり
ワイルームSpaは、個室サウナであるため、サウナ→水風呂→整い椅子の動線を3歩以内に設計しています。お客様が快適に「ととのう」ための環境を整えています。
ぜひ一度、ワイルームSpaで究極のサウナ体験をお試しください。
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