個室サウナ＆タイ古式マッサージ
ワイルームSpa横浜鶴見店とは
「ととのい」の先へ
完全個室のプライベートサウナと
タイ古式マッサージの専門店。
サウナの後にマッサージでWでととのいます。
当店では、お客様に心から安心してサウナをお楽しみいただけるよう、
日々の運営の中で安全管理を最優先に考え、対策を講じています。
1.
まずは水分補給
サウナに入ると大量の汗をかきます。汗には水分だけでなく、様々なイオンも含まれるため、事前にしっかりと水分とイオンを補給しておくことが大切です。
2.
いざ、サウナへ！
温泉や銭湯と同じように、サウナでも体をキレイにしてから利用すること。
誰もが心地よくサウナを使えるように心がけましょう。
3.
サウナに入る
体の調子と相談し、時間を調節しましょう。サウナはガマン大会ではありません。
4.
オーバーヘッドシャワーで
汗を流す
汗を流してから水風呂へ。体全体を覆うように広がるオーバーヘッドシャワーを採用。湯船に浸かるようなリラックスした感覚を味わえます。
5.
キンキンの氷が入った
水風呂へ
火照った体をクールダウン。お好みで氷を用意しております。
6.
休憩
イスなどに腰を下ろし、
ココロとカラダを休めましょう。
7.
１〜6を繰り返す
（一般的な目安は３セット）
自分の体調と相談しながら、
「サウナ→水風呂→休憩」を繰り返します。
こまめな水分補給を忘れずに。
8.
さいごの休憩
イスに深く腰掛けるなど、
できるだけリラックスできる体勢で休みます。
すると・・・
9.
ととのう！
心も体も整いリフレッシュ！
10.
パウダールームで身なりも整う
サウナで整った後は、パウダールームでゆっくりと身支度を済ませる事が出来ます。
YouTubeでも紹介されました
Shop Info
店舗情報
