サウナ後のオーバーヘッドシャワーが水風呂よりも良い理由
サウナ後のクールダウン方法は、水風呂と…
カテゴリー ブログ
サウナで夏バテ知らず！暑い日こそ行きたいサウナの魅力
29℃、まさに夏日到来！ こんな日は、涼し…
タイトル：サウナハットのメリット：サウナ体験をより快適にする秘訣
皆さん、こんにちは！最近、私がサウナ体…
サウナ後は、心身ともにリラックスできるため、寝つきが良くなります。その理由は主に3つあります。
1. 自律神経が整う サウナに入ると、体が…
月曜日にサウナに行くメリット
月曜日にサウナに行くメリットはたくさん…
サウナ後の支度もゆったり！ワイルームSpa鶴見店のドレッシングスペース
女性の皆様、サウナ後に髪の毛を乾かした…
サウナ好き必見！ロウリュとアウフグースの違い、知っていますか？
最近、サウナがブームになっていますよね…
サウナに水風呂が必須な理由：心身を健康的に整える究極の体験へ
サウナといえば、高温で発汗を促し、心身…
4月の疲れを癒す！個室サウナで至福のひとときを
個室サウナは、まさに至福の空間です。 4…
新生活でストレスフル？個室サウナで心身リフレッシュ！
4月に入り、新しい環境に慣れようと頑張っ…